Quer conhecer e incluir imediatamente na sua dieta alimentos que dão energia, além de combaterem a indisposição e o cansaço físico e mental? Acompanhe esse artigo e descubra a importância de inserir em sua dieta alimentos com alto valor nutricional e excelentes fontes de energia. Vida agitada A correria do…
A vitamina K2 pode não estar entre as mais populares na atualidade, em comparação a vários outros complexos vitamínicos. Na dieta ocidental, aliás, não se trata de um nutriente muito presente, em função dos alimentos tipicamente consumidos por aqui. A verdade, no entanto, é que essa vitamina pode ser muito…
Você já deve ter ouvido, em inúmeras ocasiões, a respeito de métodos como a dieta flexível para ganhar massa, para ganhar massa, para manter o corpo e, até mesmo, para evitar que a alimentação de alguém saia do controle. É possível que o nome “dieta flexível” não seja familiar para…
Para quem busca desenvolver massa muscular – ou, até mesmo emagrecer – ingerir ovo antes de dormir pode ser uma excelente recomendação. Os ovos são uma opção eficiente, barata e de preparo prático para fornecer proteína no dia a dia. Além disso, são bastante versáteis, e permitem várias preparações distintas…
Não é nenhuma novidade que no mundo da alimentação saudável, a batata doce é uma poderosa aliada. Há, no entanto, uma dúvida igualmente frequente em fóruns e locais especializados no assunto: batata doce antes de dormir é benéfico para a saúde? Todos sabem que a batata doce é um excelente…
O Kudzu, também chamado de pueraria mirfica é uma conhecida planta oriental, utilizada há séculos na medicina tradicional chinesa para uma série de melhorias na saúde. Suas flores, folhas e raízes são comumente utilizadas pelas propriedades medicinais e por seus complexos nutrientes, capazes de melhorar a saúde do usuário regular.…
A proteína da carne é uma opção de suplemento cada vez mais interessante para aqueles que buscam melhoria no volume muscular. Trata-se de um suplemento extraído diretamente da carne, focado em uma alta concentração proteica como uma forma de substituição em relação a outras fontes de proteína, como as vegetais…
Talvez pareça novidade, mas as sementes de cânhamo estão entre as melhores fontes naturais de proteína vegetal – cujos produtos já são chamados, atualmente, de hemp protein. A hemp protein, ou proteína de cânhamo, é geralmente oferecida em pó, o que facilita sua inclusão na dieta diária. Atualmente, com a…
A quantidade de informações disponíveis atualmente sobre alimentação é cada vez mais. Embora isso seja algo bom, não são raras as vezes em que esse grande volume informacional torna-se confuso, e acaba atrapalhando o entendimento sobre conhecimentos relacionados à dieta e à alimentação. O AZPLEX é um suplemento desenvolvido para…
A marapuama é uma planta típica da região amazônica, e a ela são atribuídas uma série de efeitos medicinais e capacidades de tratamento. Desde suas propriedades afrodisíacas, até a prevenção da perda de memória, a marapuama é uma ferramenta poderosa para povos nativos da região. Atualmente, fala-se na planta como…
