O Lugol é um suplemento bastante conhecido como um repositor de iodo em organismos que apresentam deficiência em relação ao nutriente. Para quem pensa que o iodo só é tratado nas aulas de química, uma informação vem a calhar: ele regula uma das glândulas mais importantes para o funcionamento metabólico, a tireoide.
Organismos que sofrem com a falta de iodo apresentam sintomas de hipotireoidismo, que faz com que o metabolismo funcione de maneira mais lenta. De forma muito resumida e simplista, um metabolismo lento é um metabolismo que consome pouca energia, o que significa que não há motivos para queimar os estoques de gordura. Pelo contrário: a energia não consumida passa a ser acumulada, convertendo-se em ainda mais tecido adiposo.
Manter seu metabolismo em ordem – em especial através da correta quantidade de iodo – é uma das formas de garantir que seus esforços em dietas e exercícios físicos tenham resultado. Saiba o que é, e quais são os benefícios do Lugol para o metabolismo:
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Para que serve o Lugol?
Como já mencionado, a premissa básica do Lugol é reparar a deficiência de iodo no corpo humano. O iodeto de potássio é sua fórmula básica, e é consumido e convertido pelo corpo, regulando o funcionamento do metabolismo a longo prazo.
No Brasil, por exemplo, estima-se que cerca de três a cada quatro pessoas apresentam algum nível de deficiência do iodo – algo que pode ser resolvido com uma medicação tão simples como o Lugol, que é simplesmente uma suplementação voltada para a resolução da deficiência mineral.
Benefícios do Lugol para o organismo
Entre os diversos benefícios do Lugol para o organismo, geralmente destaca-se a questão relacionada à redução de peso. Isso faz com que muitas pessoas o confundam com um medicamento emagrecedor.
Embora esse realmente seja um de seus efeitos, sua ação não se resume à redução de medidas. Entenda quais são os vários benefícios da suplementação de iodo através deste composto:
Regulação das taxas metabólicas
Deficiência de iodo é sinônimo de metabolismo lento em função de um mau funcionamento da glândula tireoide. Reparar os níveis de iodo em seu corpo consegue retomar a atividade normal do metabolismo, permitindo um correto funcionamento e uma correlação de gastos e recuperação de energia que seja saudável para você.
Reduz a fadiga e o cansaço
Quando seu metabolismo não funciona direito, ele oferece menos energia em seu organismo, o que gera fadiga constante. Utilizar uma suplementação que recupere seu funcionamento é sinônimo de mais disposição e capacidade de ter uma vida mais ativa.
Auxilia na gestação
Bons níveis de iodo no organismo são absolutamente necessários para favorecer condições de saúde para os fetos – especialmente no que diz respeito ao seu desenvolvimento cognitivo futuro. Outros aspectos, como a fala e a audição também dependem da disponibilidade de iodo durante a formação, o que pode ser beneficiado pelo consumo de Lugol. Lembre-se, é claro, de sempre consumir o produto com acompanhamento médico.
Reduz riscos de doenças de tireoide
A saúde da tireoide é diretamente ligada à correta presença de iodo no organismo. Disfunções nesta glândula podem gerar inúmeros problemas de saúde, com níveis de gravidade que podem ser potencialmente fatais. Lugol reduz os riscos de desenvolvimento de problemas em função da indisponibilidade deste material.
Efeitos colaterais
Embora seja essencialmente benefício para a saúde, o Lugol também pode causar certos tipos de complicação, quando consumido de forma e em quantidades que sejam consideradas inadequadas. Por isso, é sempre importante associar o seu consumo a um acompanhamento médico que observe e recomende seu uso de maneira apropriada.
O excesso de Lugol resulta em excesso de iodo no corpo. Isso pode gerar desconfortos o trato gastro-intestinal, levando a diarreias, dores de estômago, náuseas e vômitos. Em alguns casos mais graves, dores nos tecidos da boca e da garganta podem ser observados. Caso essas dores apareçam, é imprescindível buscar por ajuda médica imediata, pois pode se tratar de uma reação perigosa, capaz de bloquear as vias aéreas.
