Como engrossar a voz? Dicas e cuidados

Muitas pessoas não gostam da própria voz, quando a ouvem. No caso de homens, o desejo de engrossar a voz é bastante comum. Geralmente, a voz grave é associada à virilidade e ao comando.

Modificar totalmente a voz não é exatamente comum, depois de chegar à idade adulta. É possível, no entanto, que algumas práticas a tornem mais grossa, bem utilizada e respeitável. Muitas vezes, a forma utilizar sua voz influencia diretamente no som final que é produzido.

Aqui estão algumas dicas para engrossar a voz sem machucar suas pregas vocais:

Respire pelo diafragma

Esta é, certamente, a primeira dica dada a respeito de qualquer boa prática em relação à sua voz. Quando você respira corretamente, sua barriga movimenta-se, e seus ombros permanecem sem movimentos. A ideia de “encher o peito” ao respirar é errada, e não corresponde a uma boa prática.

A movimentação da barriga durante a respiração indica a correta atividade do diafragma. Quando você respira consistentemente desta forma, consegue ter maior controle sobre a voz. Isso torna muito mais fácil o processo de engrossar a voz.

Fale lentamente

Se você quer engrossar a voz, a velocidade na qual você fala pode influenciar bastante no som produzido. Embora a adaptação possa levar um tempo, é fácil tornar um ritmo de fala mais lento em um hábito.

Quanto mais rápido você fala, mais estresse você impõe às cordas vocais durante o processo. Isso significa que elas estão em posição menos relaxada, o que naturalmente leva a um som mais agudo. Imagine, por exemplo, uma corda de violão: à medida que ela está mais esticada (mais pressão), mais agudo é o som produzido. O que acontece com sua voz é muito parecido.

Obtenha treinamento

Você sabia que há pessoas especialistas em treinar a voz? Embora geralmente sejam confundidos com professores e canto, profissionais na área podem fazer muito mais do que ensinar você a cantar de maneira afinada.

Profissionais qualificados na área – que podem ser fonoaudiólogas, por exemplo, podem treinar você para ter um maior controle de sua voz. Assim, é possível alcançar o tom correto em sua fala, de maneira natural.

Tenha uma postura adequada

Entre os diversos efeitos negativos que uma postura ruim pode gerar para você, uma voz de baixa qualidade pode ser um deles. Mais do que engrossar a voz, uma postura adequada dá potência e vigor à sua voz.

Mantenha a coluna ereta e o queixo reto sempre que estiver falando. Esta mudança simples será capaz de gerar uma projeção surpreendente para sua voz, sem que você precise recorrer ao agudo para falar mais alto.

Faça exercícios para a voz

Se você quer engrossar a voz, fazer alguns exercícios diários pode gerar ótimos efeitos, a longo prazo. A grande maioria destes exercícios pode ser praticada em casa, no tempo livre. Um dos exercícios mais simples é ler um livro em voz alta, em pé, com postura adequada.

Leia lentamente, mantendo respiração através do diafragma e aplicando todas as dicas anteriores. Foque na pronúncia adequada das palavras e no projeção de sua voz. Isso dará uma maior capacidade de controle sobre ela, facilitando a obtenção de um som mais grave de forma natural.

O que evitar ao engrossar a voz?

Durante o processo de adaptação de sua voz, há algumas práticas que você deve evitar a todo custo. Não tente torná-la mais grave através de sons guturais, ásperos ou simulação de rouquidão. Isso pode machucar suas cordas vocais e causar lesões graves, com cura muito complicada e dolorosa.

Muitas pessoas acreditam que engrossar a voz, ou obter uma voz supostamente mais masculina envolve o processo de “machucar a voz”. Gritos, cigarros e outras técnicas que gerem rouquidão ou um timbre menos limpo à voz geralmente indicam lesões, e não ajudam em nada a sua voz. Embora possam até funcionar momentaneamente, o efeito sobre a voz rapidamente passa, enquanto as lesões permanecem.

Veja também:

• DHEA: Benefícios e efeitos colaterais do hormônio
• Anabolizantes: conheça seus riscos e efeitos colaterais
• Testosterona Injetável: Benefícios, efeitos colaterais e produtos