Parar de fumar é um objetivo que quase todos os fumantes desenvolvem ao longo da vida – mas a tarefa está longe de ser fácil. Por isso, opções que auxiliem o processo são muito procuradas, e a stevia para parar de fumar torna-se cada vez mais utilizada em função de sua facilidade e pouco agressão ao organismo.
A verdade é que quanto mais tempo de tabagismo uma pessoa mantém em sua vida, mais difícil será largar o vício, e mais necessário será encontrar opções que auxiliem este processo, uma vez que simplesmente parar de fumar sem nenhum auxílio é um dos métodos menos eficazes para isso.
É exatamente por isso que utilizar stevia para parar de fumar, assim como várias outras soluções conhecidas, devem ser experimentadas: ter um método e comprometer-se a ele é essencial para livrar-se definitivamente do vício.
Além disso, é necessário encontrar uma forma de lidar psicologicamente com o fim do vício, que é outro fator importante deste processo. Por isso, utilizar stevia para parar de fumar é um dos “frontes de batalha”, complementando a questão psicológica que o auxiliará a manter-se afastado do tabaco.
Saiba como a stevia pode ajudar neste processo, e como utiliza-la a seu favor:
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Como a stevia pode ajudar a parar de fumar?
A stevia, ou estévia, é comumente utilizada no Brasil como um adoçante natural para substituir o açúcar refinado na alimentação. Geralmente, ela é oferecida em pó ou na forma líquida, quase sempre com a finalidade de adoçante.
O fato é, no entanto, que ela possui um efeito razoavelmente parecido com a nicotina, no cérebro. Utiliza-se a stevia para parar de fumar porque ela é capaz de fazer com que a dopamina fique presente durante mais tempo na corrente sanguínea, dando uma sensação prazerosa para o corpo.
Dessa forma, quando o fumante para de consumir tabaco, a ausência de nicotina não gerará efeitos de abstinência tão poderosos, já que o principal efeito da substância ainda é realizado no corpo.
Como utilizar stevia para parar de fumar?
O tratamento para abandonar o tabagismo utilizando a stevia pode ser feito até mesmo com o produto para fins de adoçante. A única cautela necessária diz respeito a escolher um produto que utilize 100% stevia. Neste sentido, é importante dar atenção especial às versões líquidas, pois elas são as que costumam ter mais alterações na composição.
O ideal é utilizar as folhas frescas da estévia, se você tiver acesso a elas. Caso tenha, masque um folha em vez de fumar um cigarro, cuidando para não transformar essa solução em um novo vício. Se não tiver acesso as folhas, a estratégia é colocar um pouco de estévia sob a sua língua sempre que quiser fumar um cigarro.
Os efeitos do produto são rapidamente associados pelo organismo, fazendo com que a necessidade química dos efeitos da nicotina seja significativamente reduzida. Isso permite que a abstinência torne-se muito mais suportável, permitindo a superação das fases iniciais do abandono do vício.
Com o tempo, deve-se reduzir a quantidade de stevia utilizada diariamente, até o ponto em que você não consuma nem cigarros, nem o macete do adoçante natural, oficialmente livre do vício.
