O Muscle Milk, produzido pela CytoSport, é um dos mais conhecidos suplementos ricos em proteína do mercado. Oferecido globalmente, o produto gerou uma série de polêmicas ao ser lançado com a premissa de que emulava os nutrientes do leite materno.
Estratégia de marketing ou metodologia nutritiva, fato é que o Muscle Milk popularizou-se por seus bons resultados ao fornecer a capacidade de desenvolver músculos a uma baixa taxa de gordura.
Na verdade, um de seus principais diferenciais é o perfil nutritivo diferente em relação a outros produtos do mercado. Diferentemente de outros produtos que isolam os nutrientes oferecidos, o Muscle Milk pensa no suprimento mais amplo – especialmente útil para a fase de bulking.
Além de ser rico em proteínas, possui uma boa dose de carboidratos e gorduras, o que é ideal para o desenvolvimento de massa rapidamente. Saiba mais sobre o Muscle Milk, e como ele pode a auxiliar no ganho de massa muscular:
Assuntos dessa página
Linha Muscle Milk
Sempre que alguém fala sobre “Muscle Milk”, a pessoa não necessariamente está fazendo referência a um produto específico. A marca possui toda uma linha de produtos, que podem ser oferecidos em shakes, em barras e em pó, em diferentes porções, sabores e níveis de caloria – incluindo uma linha light.
Por isso, é necessário considerar qual é o formato que mais beneficia você, de acordo com sua rotina.
Ganho de massa
Uma das principais utilidades do Muscle Milk é, sem dúvidas, o potencial ganho de massa que oferece. Rico em proteínas e calorias, é um suplemento ótimo para a fase de bulking, onde a prioridade é o crescimento em volume.
Ele pode ser utilizado antes e após os treinos, e – em três doses diárias – pode adicionar até 900 calorias à dieta. Estas calorias adicionais certamente farão diferença no ganho de massa, facilitando a vida daqueles que possuem dificuldade no processo.
Redução dos danos oxidativos
Quando pensamos em suplementos para ganho de massa muscular, geralmente a saúde interna não é uma grande prioridade. A boa notícia é que o Muscle Milk é rico em antioxidantes, o que garante uma prevenção significativa de doenças degenerativas.
O efeito de antioxidantes é reduzir a ação de radicais livres, responsável pelos danos genéticos nas células e, em grande parte das vezes, de doenças resultantes de mutações celulares, como o câncer.
Estes efeitos são obtidos através da riqueza de nutrientes como as vitaminas A, C e E, além de taurina.
Suplemento nutritivo geral
Se você comparar o Muscle Milk a um whey comum, por exemplo, descobrirá que ele é menos concentrado em proteína. Em comparação a carboidratos de absorção rápida, como dextrose, por exemplo, ele também é menos denso. O mesmo pode ser dito a respeito de multivitamínicos e produtos especializados em certos nutrientes.
Nenhum deles, no entanto, é tão eficiente no que diz respeito ao fornecimento de um kit completo de crescimento quanto o Muscle Milk. Isso garante um produto rico em uma série de quesitos, poupando a necessidade de adquirir uma pequena farmácia para ter uma suplementação adequada.
