Maca Peruana aumenta libido?

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A maca peruana é utilizada há milhares de ano por nativos da América Latina para aumentar a fertilidade. Recentemente ela tem se tornado cada vez mais popular entre aqueles que estão procurando perder peso. Vários nutricionistas estão recomendando aos seus pacientes que consumam a maca peruana como uma opção para perder peso e ainda melhorar o humor. Ela é uma planta latina que pode ser consumida em forma de farinha ou até mesmo em cápsulas.

É um afrodisíaco que traz grandes benefícios para a saúde do nosso organismo, mas, apesar disso, ainda existem muitos estudos envolvendo a maca peruana, por não sabermos tudo o que há para saber sobre a extensão dos seus efeitos no nosso corpo, por isso você deve sempre consultar um profissional de nutrição antes de inserir a maca peruana na sua dieta.

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Maca peruana e o aumento da libido

Estudos comprovam as propriedades afrodisíacas da maca peruana. É observado que os efeitos da maca peruana nos homens envolvem a maior produção de sêmen, por isso seu uso no aumento da fertilidade. Enquanto nas mulheres a maca peruana ajuda a diminuir o estresse e aumentar o desejo sexual. Em ambos os sexos a maca peruana aumenta a testosterona, o que pode ser bom para os homens mas negativo para as mulheres, você pode ver mais sobre isso mais abaixo no texto.

Outros benefícios da maca peruana para a saúde

A maca peruana também faz muito bem para o coração porque é rica em ômega 3. Isso ajuda a baixar os níveis de colesterol ruim e aumentar os de colesterol bom. Regularizar o colesterol do sangue é uma ótima maneira de melhorar a sua saúde cardiovascular. Além disso, a maca peruana é rica em cálcio e ferro, o que faz dela uma grande aliada no combate contra a osteoporose. Outro benefício da da maca peruana é devido ao seu alto nível de fibras, que diminuem a velocidade com que o nosso corpo absorve a glicose e, por isso, faz bem contra a diabetes. Por fim, a maca peruana também ajuda a melhorar o nosso sistema imunológico e na cicatrização de machucados.

 

Efeitos colaterais da maca peruana

Embora traga muitos benefícios para a saúde, é importante saber dos perigos de consumir maca peruana antes de adicioná-las cegamente à sua dieta.

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Aumento da testosterona

Apesar de o aumento dos níveis de testosterona poderem ser positivos para muitos homens, em alguns casos e especialmente para mulheres, isso pode significar uma desregulação hormonal muito grave. O excesso de testosterona pode causar sintomas mais simples, como o crescimento de pelos faciais, voz mais grave e calvície masculina, e ir até deformações no corpo e câncer de mama, testículos e útero.

Problemas e lesões na pele

Também devido aos distúrbios hormonais, a maca peruana pode causar um acumulo de espinhas e acne na pele.

Desconforto no estômago

Outro efeito colateral negativo da maca peruana é o acontecimento de náuseas e dores no estômago daqueles que a consomem.

Perigo de alergias

Com a maca peruana acontece o mesmo que em diferentes ervas: nosso organismo pode sofrer alguma reação alérgica do seu consumo. Isso é mais provável para aqueles que já têm conhecimento de sofrer de alergia a alguma planta. Se for esse o seu caso, consulte com o seu alergista antes de adicionar a maca peruana à sua dieta.

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One Comment

  1. O maior risco é o câncer. Vida saudável e exercícios físicos ainda são o melhor dos suplementos.

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