Dextrose: O que é? Como funciona?

Dextrose é o nome de um tipo de açúcar simples, quimicamente igual à glicose, geralmente feita do milho. A dextrose é utilizada tanto como adoçante, quanto com propósito médicos e nutricionais.

A dextrose pode ser utilizada de maneira intravenosa, ingerida oralmente, ou misturada com outros produtos. Por ser um tipo simples de açúcar, o corpo consegue absorvê-la rapidamente para utilização como forma de energia.

Dextrose

Como a dextrose é utilizada?

Há diferentes concentrações e formatos dextrose que possuem diferentes finalidades. Um médico, por exemplo, pode prescrever dosagens do açúcar de forma intravenosa para quem está desidratado, ou com baixo nível de glicose no sangue.

Ela também pode ser utilizada como uma forma de fornecer carboidratos de fácil absorção para o corpo para aqueles que não conseguem mastigar e engolir comidas sólidas.

Outra utilização comum é para pessoas que buscam carboidrato de absorção rápida para complementar os nutrientes disponíveis no corpo após, por exemplo, um período de exercícios físicos intensos. Isso permite que o corpo não consuma proteína como fonte de energia primária, permitindo que ela seja concentrada na formação muscular.

Por que usar dextrose após malhar?

Uma das principais finalidades atuais da dextrose é servir como um suplemento nutricional de pós-treino – e há motivos o suficiente para isso. Em primeiro lugar, a velocidade de absorção do componente é uma grande vantagem.

Toda vez que você malha, seu corpo consome carboidratos como se fosse um combustível. Quando você termina o treino, o “tanque” de combustível está vazio. Se o corpo não encontrar carboidratos pra consumir rapidamente, as proteínas que formam o músculo podem ser uma fonte secundária de energia.

Ao oferecer dextrose para o corpo imediatamente após o treino, você oferece combustível instantâneo para o corpo, permitindo que a proteína seja destinada aos músculos.

Além disso, a dextrose é um produto simples e bastante acessível. Não é um grande complexo de componentes difíceis de entender, potencialmente perigoso para um corpo saudável.

Pelo contrário – é um produto que a humanidade conhece há muito tempo, e tem um efeito bastante simples, sem a necessidade de grandes indicações e estudos médicos em seu corpo (a menos que você possua uma das condições de saúde indicadas abaixo).

Cuidados necessários

Algumas pessoas, com condições de saúde específicas, não devem tomar dextrose sem um auxílio médico muito restrito. Isto ocorre em função da grande alta no nível de açúcar no sangue, potencialmente perigoso para algumas pessoas.

As pessoas com as seguintes condições médicas não devem receber doses de dextrose:

  • Hiperglicemia (alto nível de açúcar no sangue);
  • Hipocalemia (baixos níveis de potássio no sangue);
  • Edema periférico (inchaço nas pernas, braços ou pés);
  • Edema pulmonar (acúmulo de fluidos no pulmão);

Caso a pessoa não possua nenhuma destas condições, é importante conferir regularmente se o consumo de dextrose (especialmente para fins atléticos) não está causando nenhum tipo de efeito irregular no metabolismo.

Pessoas com diabetes podem utilizar o produto, mas apenas sob indicação médica, pois seu consumo pode ser – ao mesmo tempo – um grande aliado, ou um grande problema, dependendo da maneira e do momento utilizado. Por isso, é importante seguir precisamente as orientações médicas e nutricionais, para evitar que haja algum tipo de agravamento da condição por utilização incorreta do produto.

Pessoas com alergias fortes a milho estão predispostas a apresentarem reações alérgicas a dextrose. Neste caso, é necessário procurar orientação médica para fazer testes antes de iniciar o consumo da dextrose.

Efeitos colaterais

Embora a dextrose possua uma utilização razoavelmente segura, é importante dar atenção especial a pessoas que apresentam as condições médicas apresentadas anteriormente, pois seus corpos não absorvem o carboidrato da mesma forma que um corpo saudável o faz.

Além disso, um dos maiores riscos do consumo irresponsável do componente é a hiperglicemia. Quaisquer indicações de altas irregulares de açúcar no sangue devem ser rapidamente conferidas com um médico.

Recomendados Para Você:

teste