Como não gozar muito rápido: dicas para retardar a ejaculação

As preferências de o que fazer durante o sexo variam de pessoa para pessoa. Alguns podem preferir falar com os seus parceiros para comunicar alguma coisa durante o ato, enquanto outros preferem fazer isso de forma mais silenciosa. A maneira como se encara o sexo, assim como a sua parceira, o tipo de sexo e, também, suas características biológicas, influenciam diretamente no tempo que leva para você gozar. 

Aqui estão algumas dicas do que fazer para retardar a sua ejaculação. Se estes métodos não funcionarem, você pode precisar entrar em contrato com algum médico especializado para tratar a sua condição.

Faça exercícios de Kegel

Sua ejaculação, assim como a sua urina, é controlada por um músculo que fica localizado entre os seus testículos e o seu ânus. Para ter uma noção mais exata de onde ele fica no seu organismo, experimente parar sua urina enquanto estiver mijando, você vai senti-lo sendo contraindo. Fortalecer esse músculo pode ser uma maneira de retardar a sua ejaculação. Para fazer isso, basta exercitá-lo algumas vezes, parar o seu fluxo de urina enquanto estiver no banheiro algumas vezes pode ser uma boa forma de fortalecer esse músculo e parar de gozar muito rápido.

Conheça bem o seu corpo

Ter um bom compreendimento de como o seu próprio corpo funciona pode ser uma boa maneira de retardar a sua ejaculação. Conhecendo o seu corpo, você pode saber quanto está prestes a gozar e, então, tentar fazer algo diferente pare evitar que isso aconteça muito cedo. Tentar diminuir o ritmo, mudar de posição ou tentar respirar fundo podem ajudar a retardar o tempo da sua ejaculação em um momento crucial.

ejaculação-precoce

Pratique exercícios

Quando estiver se masturbando, tente fazer alguns exercícios que ajudem a impedir que você goze muito rápido. Uma das opções é parar de se masturbar quando você estiver prestes a gozar, espere uns 30 segundos e então continue se masturbando. Outra maneira de exercitar-se para não gozar muito rápido é apertar o local onde a cabeça encontra o resto do pênis quando você estiver quase gozando, aperte também por trinta segundos e então volte a bater normalmente até estar pronto para gozar.

Estabeleça um diálogo com a sua parceira

Se você estiver quase gozando e perceber que sua parceira ainda não atingiu o orgasmo, é melhor falar para ela. Com isso, vocês dois podem trabalhar em deixar as coisas mais lentas até você se acalmar e estiver pronto para continuar normalmente. Além disso, estabelecer uma comunicação com sua parceira é uma boa maneira de deixar ambos mais confortáveis com o sexo. Ansiedade e estresse são causas comuns de ejaculação precoce, então estar confortável com a sua parceira é uma forma de não gozar muito rápido.

Faça preliminares e mude de posição

Uma outra maneira de retardar a sua ejaculação é estender um pouco mais as preliminares ou alternar entre elas e alguma posição diferente no sexo. Isso ajuda por ser uma maneira de não estimular diretamente o seu pênis, mas ainda assim manter o clima entre você e sua parceira. Além de ajudar a retardar a sua ejaculação, essa técnica ainda irá deixar a sua vida sexual mais variada e interessante.

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30 Comments

  1. José Luiz da Silva

    Quero saber como fazer para não gozar muito rápido

    • Erika Cavalcanti

      “Bem meu amigo, mude de posição e deixe a mulher gozar primeiro, pois se você gozar pelo menos ela gozou…”

    • Meu pau é pequeno, ele fica Durão rápido, por isso eu gozo rápido?
      O que fazer pra retardar??

      • eu gozo rapido mas ainda consigo dar trez vezes mais quero que dure mais tempo me indicaram testomaster nao conheço alguem que conheça pode me dizer se funciona ou e so golpe

        • Amigo
          Existe um remedio chamado
          Tribulos terrestres, ele ajuda a manipular o corpo
          A produzir seu proprio testosterona.
          Mas preliminares e fundamental,
          Deixe sua mulher a vontade e trate dela com carinho e
          Sem pressa.
          Passeie pelo corpo dela como quiser
          Deixe ela se sentir no comando ate chegar a um orgazmo,
          Depois e so mandar ver.
          Estara livre e sem dividas rsrs

    • Messias Batista da Silva

      Eu tô morrando cm minha mulher realmente mente quando a jente vai fazer sexo eu to gozando muito rápido no começo eu não tava assim ela fala para min que ainda ta cm vontade oque eu fasso para que iisso nao aconteça mmais?

      • Amigo, preliminares
        Deixe sua mulher a vontade e trate dela sem pressa.
        Quando ela gozar, você esta livre para fazer oque quiser,
        Ou faz ela gozar de novo ou goza de vez.
        Ajuda muuuitooo.

  2. Bata duas punheta antes de fazer o sexo um abraço e boa sorte

  3. Antes de transar, tome banho de agua muito quente, abraços boa sorte!

  4. Acriano Senvergonha

    Tem que ser um bom punheteiro

  5. algumas vezes eu gozo muito rapido,como faço pra n gozar rapido

  6. Tenho 17 anos minha mulher tem 21, e consigo controlar a ejaculação. . Tanto é q minha mulher ja gozou 5 vezes antes de mim..teve orgasmos múltiplos! Obrigado e Boa Sorte!

    • Eu ficava cantando de galo também, isso é normal, vai chegar situações que vai acontecer com você também.

    • Eduardo luiz de moura

      Eu estou gosando muito rapido e nao estou satisfazendo minha mulher o que eu faço pra que ela se cinta realisada isso vem acontecendo com frequencia

  7. mudar de posição somente vai atrapalha o sexo, muitas das vezes quando mudamos de posição a mulher manda não para de mexer

  8. Quanto sentir que ta vindo retira o penis ficar fora ums 15 segundos e continua

  9. Tenho 17 anos
    E mudar de posição ao estar prestes a gozar também é um “recurso” eficaz, mas no entanto se masturbar antes da relação sexual ajuda muito na ‘demora’ da ejaculação. Para mim a mulher tem que se satisfazer primeiro (gozando primeiro) , e depois o homem, sendo assim, essa importância que você tem para com ela, faz com que ela ame mais você e ame muito também essa relação tida. Há alguns métodos que posso fazer. ..

  10. pessoal uma grande dica , abusem das preliminares qualquer mulher fica doidaaaaa , detalhe preliminar não é só sexo oral , beija bastante aperta bastante , beija pescoço barriga vai descendo hora q ela achar que você vai lá vc volta e começa tudo de novo , ela vai ficar ofegante e louco pra começar o sexo ai vai ser rapidinho pra ela gozar

  11. Compra uma camisinha com efeito retardante. Recomendo !

  12. Eu também gozo muito rapido 5 minutos eu já tô gozando

  13. Como eu faço pra não gozar rapido

  14. Cmg em Menos de 2 ou 3 Minutos estou Gozando e fico excitado Muito Fácil Queria algumas dicas

  15. Eu Tbm Gozo Muito Rápido!…Uns 2 Minutos Ou Três Já Gozo!…E Estou Muito Triste…Ah,Eu Não Consigo Tocar A Cabeça Do Meu Pênis,Pq Dói,Isso É Normal?

  16. Eu gozo rápido tento controlar mais não consigo oque eu faso

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