Como fazer o cabelo crescer mais rápido?

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Muitas pessoas perguntam-se como fazer o cabelo crescer mais rápido, e – não raras vezes – buscam por soluções mágicas que prometem resolver o problema de forma definitiva. A verdade é que não existe uma maneira que simplesmente faça seu cabelo crescer mais do que é fisiologicamente possível – e aceitar isso é o primeiro passo para evitar frustrações.

Por outro lado, sabendo-se que cabelos tem o potencial para crescer até mais de 2,5 centímetros ao mês, existem alguns truques que facilitam que seu organismo ofereça o ambiente mais propício possível para o crescimento acelerado.

Entre as maneiras de fazer o cabelo crescer mais rápido, existem alguns hábitos a serem incorporados em seu dia a dia, e vários outros que devem ser abandonados de vez se o crescimento é uma prioridade.

Entenda quais são estes fatores postivos e negativos para o crescimento do cabelo, e entenda o que pode ser feito neste sentido:

Abandone o tabagismo

Se você é fumante, este é o primeiro fator a se considerar no que diz respeito a acelerar o crescimento dos fios. O cigarro faz mal não apenas para a velocidade do crescimento do cabelo, mas acelera suas quedas. Não fosse o suficiente, o tabagismo reduz a qualidade dos fios, propriamente dita, deixando-os mais feios, quebradiços e sem brilho.

Reduza a temperatura do chuveiro

Não podemos negar que poucas coisas são tão relaxantes quanto um banho com a água bem quente escorrendo demoradamente sobre o couro cabeludo após um dia cansativo. Se sua prioridade, no entanto, é fazer o cabelo crescer mais rápido, este é um pequeno luxo do qual você deverá abrir mão.

Isso ocorre porque a água quente no couro cabeludo estimula a produção de oleosidade, com a intenção de proteger os fios. Além disso, a temperatura elevada retira as camadas de proteção que já estão sobre eles, deixando-os mais expostos a fatores externos, reduzindo sua resistência e tornando-os mais quebradiços.

Não há necessidade para tomar atitudes extremas: a água morna já é suficiente para evitar este tipo de problema em seu couro cabeludo, garantindo que a temperatura do banho não seja a causa de seu crescimento lento no couro cabeludo.

Adicione mais proteína à sua dieta

A proteína é o ingrediente base utilizado para o corpo para a formação dos fios de cabelo. Isso significa que se você percebe que seus fios crescem de maneira muito lenta, é possível que haja um déficit do nutriente em seu organismo, o que faz com que o corpo não o destine para o crescimento de pelos e unhas.

Ter uma boa quantidade de proteína disponível no organismo é algo benéfico em vários sentidos, favorecendo até mesmo o desenvolvimento de massa magra em seu corpo – o que faz com que uma dieta rica no nutriente não causará nenhum tipo de problema para a sua saúde.

Massageie o couro cabeludo

Além de ser algo revigorante e relaxante, massagear o couro cabeludo é uma das maneiras de fazer o cabelo crescer mais rápido. Massagens constantes – preferencialmente com a ponta dos dedos – estimulam o aumento da circulação sanguínea nos locais massageados. Isso garante mais nutrientes para a região, favorecendo a formação dos fios de maneira mais regular e eficiente.

Este é um hábito que precisa ser incorporado à sua rotina para surtir efeito a longo prazo. Uma boa dica é aproveitar o banho para fazer uma massagem de alguns minutos, ou – se preferir – aproveitar os períodos imediatamente antes ou após o banho para dar essa relaxada essencial.

Dê tempo ao tempo

Outra dica importante sobre fazer o cabelo crescer mais rápido, mas que as pessoas raramente estão dispostas a ouvir, é que você inevitavelmente precisará dar tempo para que seu organismo permita o cabelo crescer.

Se você tem cabelo e não cortar, ele simplesmente crescerá – a despeito de sua vontade ou pressa. Por isso, não adianta buscar soluções mirabolantes: evite maus hábitos e dê tempo para que seu corpo faça o resto do trabalho.

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